安全工程師考試涉及的知識面寬，大多數(shù)在職考生沒有充足的時間去全面復習，加之其出題一般有些偏，考生摸不準規(guī)律，這些原因導致了考前心理緊張的狀況普遍存在。因此，在考前這一階段考生最需要做的就是如何能真正達到以平常心態(tài)來迎接挑戰(zhàn)，而此關鍵大立教育認為就在于自身的一個心理調節(jié)和準備。

　　首先一定要有自信。安全工程師考試是有難度，但如果還沒有開考，幾次階段性的自我測試，發(fā)現(xiàn)總是不能達到預期目標，就開始一撅不振，就想著自己很難考過，可能不會有太大希望，絕對不可以有這樣的心理。一句話，就是在你決定報名參加考試的這一刻開始，你要相信自己一定能通過，一定會在通過率之內(nèi)。當有一次測試失敗，你要會進行自我調節(jié)：該復習的東西，我都認真復習了，還怕什么呢?只要自己真的努力了、付出了就沒有什么可擔心的，勝敗仍兵家常事，沒有一個常勝將軍，平時考試又不算什么。即便是真正考試，輸了還可以重新再來，沒什么大不了的。

　　其次是自我放松。一定不要讓自己的心情有大起大落，諸如記憶一些知識點卻總記總忘，然后就開始浮躁、心煩意亂，生悶氣或者說生活上出現(xiàn)一些不如人意的小事情而讓自己陷入情緒的低谷，再加對上考試的焦慮，這樣就很難自拔，由此會導致你的心情更加煩躁看不進去書，所以在考前最好是以一個平常的心態(tài)來對待所有的事情，這樣，才不會對看書和考試有影響。臨考前不要東打聽、西打聽，不要熬夜，盡量做到早睡，調整好睡眠時間，充足的睡眠是保證考試時精力充沛、能夠盡情發(fā)揮、達到心理舒暢的基本前提。

　　最后，因長期在工作繁忙的情況下又要照顧學習，準備考試，由此，很多考生都會覺得身心疲憊，產(chǎn)生厭學情緒。建議在這種狀態(tài)下，適當?shù)厝敉馍⑸⒉?、鍛煉鍛煉身體，參加一些娛樂活動或者看看一些經(jīng)典搞笑的喜劇片來轉移你對考試的過分注意，好好放松放松，考前兩天最好不要再看書或自行進行小測試。

　　總之，考前的知識準備固然重要，但更不可忽視考前的心理調整。良好的心理素質也是考試成功必備的一個重要條件。

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