2022年一級造價工程師報考者的在職身份，注定了整個備考周期，都要非常重視效率問題，提升了學(xué)習(xí)效率，才能快速完成更多知識的學(xué)習(xí)與掌握。而想要學(xué)習(xí)效率高，有一個很重要的前提就是專注于學(xué)習(xí)，在該學(xué)習(xí)的時候集中注意力。那么，如何專注完成2022年一級造價工程師復(fù)習(xí)任務(wù)呢?以下是小編的一點心得體會。

　　一、學(xué)習(xí)時做不到注意力專注，你要趕緊找找原因。

　　1. 學(xué)習(xí)沒有清晰的目標，沒有努力的方向，時學(xué)時不學(xué)，效率不高。

       2. 要學(xué)的知識內(nèi)容太多太復(fù)雜，學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，心理壓力太大。

　　3. 因為有一定基礎(chǔ)，所以掉以輕心，過于自負，熟悉的內(nèi)容，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩。

　　4. 剛開始學(xué)習(xí)太過投入，疲勞過度，大腦未得到充分休息，越學(xué)越累。

　　二、不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時注意力不集中，你要嘗試各種方法做出改變，從根源來解決問題。

　　堅定目標科學(xué)復(fù)習(xí)

　　從大的方面說，我們要認識到，報考一級造價工程師是對自己非常有利的事情，既然已經(jīng)定下了這個目標，那就要堅決完成，今天努力考證，未來不管是自己還是家人都有更好的生活條件。從小的方面說，一級造價工程師備考這大半年時間，要好好規(guī)劃復(fù)習(xí)，每個月甚至每一天，應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)，大家都要提前安排，制定紙面上的學(xué)習(xí)計劃。目標明確了，一級造價工程師考試復(fù)習(xí)動力就足了，那平時學(xué)習(xí)也就容易做到專注投入了。

　　規(guī)律學(xué)習(xí)自我減壓

　　在職備考一級造價工程師要擠時間復(fù)習(xí)的話，也還是建議大家盡量在白天學(xué)習(xí)，因為這比較符合我們的生理規(guī)律，白天做事，晚上休息。有的考生熬夜復(fù)習(xí)，其實效率并不高，該休息不休息，那白天一整天都打不起精神來。白天要工作，沒什么時間學(xué)習(xí)，那周末、節(jié)假日就不要放過了，最重要的還是要提高單位時間的學(xué)習(xí)效率。同時，大家還要明白一分耕耘、一分收獲的道理，不要強硬地給自己增強壓力，學(xué)習(xí)時放松心情，注意力就容易集中了。

　　保持自律抵制誘惑

　　有的考生容易受環(huán)境因素的影響，耽誤了復(fù)習(xí)?，F(xiàn)代生活就是有各種看得見、看不見的誘惑，我們自身要學(xué)會正確面對，保持自律，不要一受干擾就沒心思學(xué)習(xí)，那樣給你再多的時間，你自己不能專注學(xué)習(xí)，這里浪費一點，那里浪費一點，最后也都不夠用。

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